Nach dem zweiten Platz in Chamonix im letzten Jahr kehrte Amazfit-Athlet Ben Dhiman zurück und gewann die UTMB 2026.
Der Start der Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB) 2026 verzögerte sich. Aufgrund von Gewittern und schwierigen Wetterbedingungen im Gebirge verschoben die Organisatoren den Start aus Sicherheitsgründen um zwei Stunden. Das war eine zusätzliche Herausforderung für ein ohnehin anspruchsvolles Rennen, bei dem 2.400 Läuferinnen und Läufer an den Start gingen, um den Mont Blanc zu umrunden.
Als die Läufer schließlich Chamonix verließen, verlor der in den USA geborene, in Frankreich lebende Ultraläufer und Amazfit-Athlet Ben Dhiman auf der ihm bestens bekannten Strecke keine Zeit. Ben trainiert seit einigen Jahren in Frankreich und tritt bei einigen der größten Bergrennen Europas an. 2024 gewann er den MIUT 115k und den Trail 100 Andorra, gefolgt von Siegen beim Grand Raid Ventoux 100K und dem Lavaredo 120K im Jahr 2025. Außerdem erreichte er Podestplätze bei der Diagonale des Fous und beim SaintéLyon und wurde in diesem Sommer Zweiter beim 90K du Mont Blanc.
Trotz dieser Erfolge verlief sein Weg zu einem Sieg bei der UTMB alles andere als geradlinig. 2023 und 2024 musste er das Rennen jeweils abbrechen (DNF), bevor er 2025 mit Platz zwei über die 163 Kilometer lange Strecke seinen Durchbruch feierte.
In diesem Jahr kehrte er zurück, übernahm nach rund 40 Kilometern die Führung und gab sie nicht mehr her.
Im Folgenden erfahren Sie mehr über sein Training, seine Renndaten und was es brauchte, um 2026 UTMB-Champion zu werden.
Die Arbeit vor dem Renntag
Ben Dhiman war nicht nach Chamonix gekommen, in der Hoffnung, am Renntag noch eine Schippe drauflegen zu können. Ein Großteil der Arbeit war bereits erledigt.
Seine Vorbereitung folgte einer ähnlichen Struktur wie 2025 – aufgebaut auf drei aufeinanderfolgenden Trainingsblöcken von jeweils fünf bis sechs Wochen –, doch der Umfang dahinter veränderte sich deutlich. Allein der Januar umfasste 107 Stunden aeroben Trainings, gefolgt von 95 Stunden im Februar und 105 Stunden im März – der umfangreichste Wintertrainingsblock seiner Karriere.
In den letzten zwölf Wochen seiner Vorbereitung steigerte Ben sein Laufvolumen im Vergleich zum gleichen Zeitraum 2025 um etwa 30 Prozent. Der Schlüssel lag dabei nicht einfach im härteren Training. Er reduzierte seinen Anteil an intensiven Einheiten um etwa die Hälfte, wodurch er das Volumen bis tief in die letzten sechs Wochen hinein weiter steigern konnte, statt den Trainingsumfang zurückzufahren.
Wenige Tage vor dem Rennen erläuterte Ben die Überlegungen hinter dieser Umstellung in einem Podcast-Gespräch mit seinem Amazfit-Teamkollegen Rod Farvard im Amazfit Hub. Ein konstant hohes Trainingsvolumen habe ihm gezeigt, dass er im Training nicht besonders schnell laufen müsse, um im Rennen schnell zu sein. Indem er seine Belastung im Schwellenbereich reduzierte, konnte er mehr Volumen aufbauen und – noch wichtiger – mehr Widerstandsfähigkeit für die Anforderungen eines Ultratrails gewinnen. Es war ein Kompromiss, den er bereit war einzugehen: weniger Wert darauf zu legen, schnell bergauf laufen zu können, und mehr darauf, zu dem zu werden, was er als „Dieselmotor“ bezeichnete. Ein Köroer, der über immer längere Strecken Leistung bringen kann.
Der Juli gab einen guten Eindruck davon, wie das aussah. Dhiman kam in diesem Monat auf rund 50.000 Höhenmeter, mit Wochen, die sich um fünf- bis sechsstündige Bergläufe, längere Einheiten auf groben Schotter, lockeres Laufen, Bergauf-Einheiten auf dem Laufband sowie ein bis zwei Krafttrainings drehten.
In den letzten Wochen vor dem Rennen verlagerte sich diese Vorbereitung auf die Trails rund um Chamonix. Eine seiner letzten großen Einheiten führte ihn über 75,17 Kilometer von Chamonix nach Courmayeur, mit 4.519 Höhenmetern in 8:18:14 Stunden bei einer durchschnittlichen Herzfrequenz von 134 bpm.
Neben einem weiteren langen Tag in den Bergen verschaffte ihm diese Einheit wertvolle Zeit auf dem Terrain, das er bald bestreiten sollte, und eine letzte Gelegenheit, zu verstehen, wie sein Körper reagierte, bevor das Tapering begann.
Das war bei einem Rennen wie diesem entscheidend, bei dem reine Fitness nur ein Teil der Gleichung ist. Ben nannte die tiefe Erschöpfung jenseits der 20-Stunden-Marke als größte Herausforderung, auf die man sich kaum vorbereiten könne – der Punkt, an dem, wie er es beschreibt, „tiefe Erschöpfung die Wahrnehmung der Realität verändert und alles zur Herausforderung macht". Seine Antwort darauf war weniger eine spezielle mentale Technik als vielmehr das wiederholte Training unter hoher chronischer Belastung, um sich daran zu gewöhnen, auch im erschöpften Zustand Entscheidungen zu treffen und sich weiterhin gut zu bewegen.
Während des gesamten Trainingsaufbaus nutzte Ben die Amazfit Cheetah 2 Ultra zusammen mit dem Helio Armband, um Training und Regeneration im Blick zu behalten und so einen durchgängigen Überblick über die sich aufbauende Belastung dieser Wochen zu erhalten. Dasselbe Setup begleitete ihn auch am Renntag.
Noch vor dem Start in Chamonix setzten sich Ben und Rod zusammen, um ausführlicher über das Training hinter dem Rennen zu sprechen, was sie aus früheren Anläufen gelernt hatten und wie jeder von ihnen die mehr als 100 Meilen rund um den Mont Blanc angehen wollte.
Sein Ziel für Chamonix war einfach, auch wenn die Umsetzung alles andere als das war: die aufgebaute Fitness nutzen, auf seine Erfahrung vertrauen und auch dann noch stark sein, wenn das Rennen hart wird. Nach Monaten des Trainings genau für diesen Moment war er es.
So verlief das Rennen
Auf 173,6 Kilometern rund um den Mont Blanc gibt es zahlreiche Gelegenheiten, bei denen sich ein Rennen wenden kann. Lange Anstiege gehen in technische Down-Hills über, das Wetter zieht durch die Berge, und Entscheidungen, die früh getroffen werden, können viele Stunden später den Ausschlag geben.
Als Ben die Führung übernahm, hatte er bereits seinen eigenen Rhythmus gefunden. Und während die von seiner Cheetah 2 Ultra aufgezeichnete Anstrengung immer konstanter wurde, wuchs der Abstand zu seinen Verfolgern kontinuierlich weiter.
Selbst jenseits der 100-Kilometer-Marke verwaltete Ben seinen Vorsprung nicht einfach nur: Er baute ihn weiter aus. Es gab keinen einzelnen entscheidenden Antritt; der Vorsprung wuchs über Stunden konstanten Laufens. Keine einzelne Zahl erklärt eine solche Leistung für sich allein. Doch zusammengenommen zeigen die Daten und der Rennverlauf, wie Ben vorging: Er setzte sich früh an die Spitze, ohne so zu laufen, als wäre das Ziel schon nah. Mit noch mehr als 130 Kilometern vor sich fand er sein Tempo, vertraute diesem und zog immer weiter davon.
Zurück in Chamonix
Wenige Tage zuvor hatte Ben die UTMB als seine „Abschlussprüfung" bezeichnet. Es war sein viertes Jahr bei diesem Rennen, das er als Höhepunkt all dessen sah, was ihn die drei vorangegangenen Anläufe gelehrt hatten. Achtzehn Stunden, sechzehn Minuten und 29 Sekunden nachdem er Chamonix verlassen hatte, hatte er seine Antwort.
Ben überquerte die Ziellinie in Chamonix nach 18:16:29 Stunden. Sein erster UTMB-Sieg und das bislang größte Ergebnis seiner Karriere.
Für Amazfit geht die Rolle als Trainingspartner weit über den Wettkampftag hinaus. Es geht darum, Technologie zu entwickeln, auf die sich Athletinnen und Athleten während des gesamten Trainings verlassen können – vom Verständnis über Trainingsbelastung und Regeneration bis zur Steuerung der Anstrengung über lange Tage im Gebirge. Ben nutzte die Cheetah 2 Ultra und das Helio Armband während des gesamten Prozesses und hatte so stets einen konsistenten Überblick über Training, Regeneration und Leistung auf dem Weg nach Chamonix.
Die Arbeit, die Entscheidungen und letztlich der Sieg gehören Ben – und wir könnten nicht stolzer sein, mitzuerleben, wie all das zusammenkam. Wir sind stolz darauf, ihn mit Technologie zu unterstützen, der er vertraut, sowohl im Training als auch im Rennen, und weiterhin die Produkte zu entwickeln, die Athletinnen und Athleten wie Ben dabei helfen, ihre Leistung besser zu verstehen, während sie ihre nächsten Ziele verfolgen.
Herzlichen Glückwunsch, Ben, zu einem unglaublichen Rennen und einem hart erarbeiteten Sieg in Chamonix. Wir sind stolz, Teil dieser Reise zu sein.